Herbst: Rituale, Kastanien und selbstgemachtes Badesalz [Rezept]

Die Tage werden kürzer, der Himmel immer öfter grauer und langsam muss die Winterjacke wieder aus dem Schrank hervor geholt werden..Achja, der liebe Herbst. Was da so graum klingt, ist für mich persönlich die schönste Jahreszeit. Aus diesem Grund habe ich also beschlossen, meine erste Blogparade* ins Leben zu rufen. Nachdem ich kürzlich erst selbst an…

#30DaysChallenge – Minimaler Einsatz, überraschendes Ergebnis!

Ich muss gestehen, dass ich leider zu den Menschen zähle, die eher ungern so richtig exzessiv Sport betreiben. Workouts über 30 Minuten sind mir meist zu öde oder mir fehlt dafür einfach die Motivation. Zudem kommt, dass ich oft im Stress bin oder nur wenig Zeit bleibt, welche ich dann für andere Dinge nutzen will,…

#Mottowoche – Ernährung

In dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Ernährung. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen. Setze…

#Mottowoche – Gesundheit

In der dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Gesundheit. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen.…