body, new lifestyle

#Mottowoche – Ernährung

In dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Ernährung. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen. Setze dich nicht unter Druck und…

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#Mottowoche – Gesundheit

In der dieser Mottowoche dreht sich alles um das Thema Gesundheit. Nachfolgend zeige ich dir, wie du eine solche Woche gestalten kannst um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob du nun die Tage tauschst, zwei Tage hintereinander dasselbe Thema umsetzt oder jeden Tag zusätzlich eine neue Aufgabe dazu nimmst, bleibt dir überlassen. Setze dich nicht unter Druck…

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